Эксперт по дыханию, инструктор по йоге и психолог рекомендуют 6 простых техник дыхания, которые помогут вернуть душевное равновесие, успокоиться или зарядиться энергией на весь день. В статье описаны две из них: Сама Вритти и Брюшная техника дыхания, а также указано, когда и как их лучше использовать.

Статья рассказывает о 10 распространенных заблуждениях о первой медицинской помощи, которые могут быть опасными и даже привести к смерти. Автор разбирает такие мифы, как 'Сам погибай, а товарища выручай', 'Достать любыми средствами' и 'Язычок к воротничку'.

Статья содержит список народных советов по лечению различных заболеваний и укреплению здоровья. Советы основаны на использовании природных продуктов и растений, таких как чеснок, алоэ, репейник, мед, лимон и другие. Также в статье приводятся советы по профилактике заболеваний и укреплению иммунитета.